- Lyricist 词：李聪
- RAP词：鑫隆
- Composer 曲：Akiyama Sayuri
CHINESE
明睿：
每天起床第一句
先给自己打个气
每次多吃一粒米
都要说声对不起
泽宇：
魔镜魔镜看看我
我的腹肌在哪里
魅力 我要魅力
我要变成万人迷
鑫隆：
练完宽肩练窄腰
天天绷着一股劲
为了体脂能降低
鸡胸蛋白吃成精
书漾：
天生丽质难自弃
可惜吃啥都不腻
努力 我要努力
我要变成万人迷
合（书漾：Wow ） ：
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
涵予：
卡路里我的天敌
泽宇：
燃烧我的卡路里
合（明睿）：
拜拜 甜甜圈
珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡
梓豪：
拿走拿走别客气
合（书漾）：
拜拜 咖啡因
戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏
涵予：
别再熬夜伤身体
合（泽宇）：
来来 后转体
俯卧撑加仰卧起
动感单车普拉提
梓豪：
保温杯里泡枸杞
合（涵予）：
来来 深呼吸
晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机
明睿：
不达目的不放弃
Rap 梓豪：
Uh如果你想要燃烧你的卡路里的话
那就必须努力克制把住你的嘴巴
别说那些明天再减的废话 yeah
Rap 鑫隆：
Em运动三分钟的热度
还要假装特别刻苦
一边说着减肥一边高热量摄入
控制你的大脑别让大脑控制你
好的身材靠自己 yeah
涵予：
练完宽肩练窄腰
天天绷着一股劲
为了体脂能降低
鸡胸蛋白吃成精
明睿：
天生丽质难自弃
可惜吃啥都不腻
努力 我要努力
我要变成万人迷
合：（书漾：Wow）
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
书漾：
卡路里我的天敌
明睿：
燃烧我的卡路里
合（涵予）：
拜拜 甜甜圈
珍珠奶茶方便面
火锅米饭大盘鸡
泽宇：
拿走拿走别客气
合（梓豪）：
拜拜 咖啡因
戒掉可乐戒油腻
沙发外卖玩游戏
书漾：
别再熬夜伤身体
合（鑫隆）：
来来 后转体
俯卧撑加仰卧起
动感单车普拉提
泽宇：
保温杯里泡枸杞
合（书漾）：
来来 深呼吸
晨跑夜跑游几米
平板哑铃划船机
梓豪：
不达目的不放弃
明睿：
不达目的不放弃
合：（书漾：Wow）
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
卡路里卡路里卡路
泽宇：
卡路里我的天敌
鑫隆：
燃烧我的卡路里
合：
拜拜 甜甜圈
拜拜 咖啡因
来来 后转体
来来 深呼吸
不达目的不放弃
PINYIN
míng ruì ：
měi tiān qǐ chuáng dì yī jù
xiān gěi zì jǐ dǎ gè qì
měi cì duō chī yī lì mǐ
dū yào shuō shēng duì bù qǐ
zé yǔ ：
mó jìng mó jìng kàn kàn wǒ
wǒ dí fù jī zài nǎ lǐ
mèi lì wǒ yào mèi lì
wǒ yào biàn chéng wàn rén mí
xīn lóng ：
liàn wán kuān jiān liàn zhǎi yāo
tiān tiān bēng zhuó yī gǔ jìn
wéi liǎo tǐ zhī néng jiàng dī
jī xiōng dàn bái chī chéng jīng
shū yàng ：
tiān shēng lì zhì nán zì qì
kě xī chī shá dū bù nì
nǔ lì wǒ yào nǔ lì
wǒ yào biàn chéng wàn rén mí
hé （ shū yàng ： Wow ） ：
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
hán yú ：
qiǎ lù lǐ wǒ dí tiān dí
zé yǔ ：
rán shāo wǒ dí qiǎ lù lǐ
hé （ míng ruì ） ：
bài bài tián tián quān
zhēn zhū nǎi chá fāng biàn miàn
huǒ guō mǐ fàn dà pán jī
zǐ háo ：
ná zǒu ná zǒu bié kè qì
hé （ shū yàng ） ：
bài bài kā fēi yīn
jiè diào kě lè jiè yóu nì
shā fā wài mài wán yóu xì
hán yú ：
bié zài āo yè shāng shēn tǐ
hé （ zé yǔ ） ：
lái lái hòu zhuǎn tǐ
fǔ wò chēng jiā yǎng wò qǐ
dòng gǎn dān chē pǔ lā tí
zǐ háo ：
bǎo wēn bēi lǐ pào jǔ qǐ
hé （ hán yú ） ：
lái lái shēn hū xī
chén pǎo yè pǎo yóu jī mǐ
píng bǎn yǎ líng huá chuán jī
míng ruì ：
bù dá mù dí bù fàng qì
Rap zǐ háo ：
Uh rú guǒ nǐ xiǎng yào rán shāo nǐ dí qiǎ lù lǐ dí huà
nà jiù bì xū nǔ lì kè zhì bǎ zhù nǐ dí zuǐ bā
bié shuō nà xiē míng tiān zài jiǎn dí fèi huà yeah
Rap xīn lóng ：
Em yùn dòng sān fēn zhōng dí rè dù
huán yào jiǎ zhuāng tè bié kè kǔ
yī biān shuō zhuó jiǎn féi yī biān gāo rè liáng shè rù
kòng zhì nǐ dí dà nǎo bié ràng dà nǎo kòng zhì nǐ
hǎo dí shēn cái kào zì jǐ yeah
hán yú ：
liàn wán kuān jiān liàn zhǎi yāo
tiān tiān bēng zhuó yī gǔ jìn
wéi liǎo tǐ zhī néng jiàng dī
jī xiōng dàn bái chī chéng jīng
míng ruì ：
tiān shēng lì zhì nán zì qì
kě xī chī shá dū bù nì
nǔ lì wǒ yào nǔ lì
wǒ yào biàn chéng wàn rén mí
hé ： （ shū yàng ： Wow ）
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
shū yàng ：
qiǎ lù lǐ wǒ dí tiān dí
míng ruì ：
rán shāo wǒ dí qiǎ lù lǐ
hé （ hán yú ） ：
bài bài tián tián quān
zhēn zhū nǎi chá fāng biàn miàn
huǒ guō mǐ fàn dà pán jī
zé yǔ ：
ná zǒu ná zǒu bié kè qì
hé （ zǐ háo ） ：
bài bài kā fēi yīn
jiè diào kě lè jiè yóu nì
shā fā wài mài wán yóu xì
shū yàng ：
bié zài āo yè shāng shēn tǐ
hé （ xīn lóng ） ：
lái lái hòu zhuǎn tǐ
fǔ wò chēng jiā yǎng wò qǐ
dòng gǎn dān chē pǔ lā tí
zé yǔ ：
bǎo wēn bēi lǐ pào jǔ qǐ
hé （ shū yàng ） ：
lái lái shēn hū xī
chén pǎo yè pǎo yóu jī mǐ
píng bǎn yǎ líng huá chuán jī
zǐ háo ：
bù dá mù dí bù fàng qì
míng ruì ：
bù dá mù dí bù fàng qì
hé ： （ shū yàng ： Wow ）
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
qiǎ lù lǐ qiǎ lù lǐ qiǎ lù
zé yǔ ：
qiǎ lù lǐ wǒ dí tiān dí
xīn lóng ：
rán shāo wǒ dí qiǎ lù lǐ
hé ：
bài bài tián tián quān
bài bài kā fēi yīn
lái lái hòu zhuǎn tǐ
lái lái shēn hū xī
bù dá mù dí bù fàng qì
ENGLISH TRANSLATION
Ming Rui:
The first sentence of getting up every day
Cheer yourself up
Eat one more grain of rice at a time
I have to say sorry
Ze Yu:
Mirror Mirror look at me
Where are my abs
Charm i want charm
I want to become a heartthrob
Xinlong:
Finish wide shoulders and narrow waist
Tensed every day
In order to reduce body fat
Eating chicken breast protein into fine
Shu Yang:
Natural beauty is hard to give up
It's a pity that you are not tired of eating
I have to work hard
I want to become a heartthrob
Together (Shu Yang: Wow):
Calories calories
Calories calories
Calories calories
Calories calories
Contains:
Calories my natural enemy
Ze Yu:
Burn my calories
He (Ming Rui):
Bye bye donuts
Instant noodles with pearl milk tea
Hot Pot Rice Large Plate Chicken
Zi Hao:
Take it away, you are welcome
Together (Shu Yang):
Bye bye caffeine
Quit Coke and Greasy
Couch takeaway to play games
Contains:
Don't stay up late and hurt your body
He (Ze Yu):
Come come back turn
Push-ups plus supines
Spinning Pilates
Zi Hao:
Soak medlar in the thermos
合 (contained):
Come, take a deep breath
Run in the morning and run at night for a few meters
Flat dumbbell rowing machine
Ming Rui:
Don't give up if you fail to achieve the goal
Rap Zihao:
Uh if you want to burn your calories
Then you must try to restrain your mouth
Don't talk about the nonsense that will be reduced tomorrow yeah
Rap Xinlong:
Em exercise for three minutes
I have to pretend to be very hard
High calorie intake while talking about losing weight
Control your brain, don't let your brain control you
Good figure depends on yourself yeah
Contains:
Finish wide shoulders and narrow waist
Tensed every day
In order to reduce body fat
Eating chicken breast protein into fine
Ming Rui:
Natural beauty is hard to give up
It's a pity that you are not tired of eating
I have to work hard
I want to become a heartthrob
Together: (Shu Yang: Wow)
Calories calories
Calories calories
Calories calories
Calories calories
Shu Yang:
Calories my natural enemy
Ming Rui:
Burn my calories
合 (contained):
Bye bye donuts
Instant noodles with pearl milk tea
Hot Pot Rice Large Plate Chicken
Ze Yu:
Take it away, you are welcome
He (Zi Hao):
Bye bye caffeine
Quit Coke and Greasy
Couch takeaway to play games
Shu Yang:
Don't stay up late and hurt your body
He (Xinlong):
Come come back turn
Push-ups plus supines
Spinning Pilates
Ze Yu:
Soak medlar in the thermos
Together (Shu Yang):
Come, take a deep breath
Run in the morning and run at night for a few meters
Flat dumbbell rowing machine
Zi Hao:
Don't give up if you fail to achieve the goal
Ming Rui:
Don't give up if you fail to achieve the goal
Together: (Shu Yang: Wow)
Calories calories
Calories calories
Calories calories
Calories calories
Ze Yu:
Calories my natural enemy
Xinlong:
Burn my calories
Together:
Bye bye donuts
Bye bye caffeine
Come come back turn
Come, take a deep breath
Don't give up if you fail to achieve the goal